Snarkskena mot snarkning - typer & kostnader (2023)

Alla som lider av sömnstörningar orsakade av lätt snarkning (sömnapné) kan använda en antisnarkande skenahjälp. Vi kommer att visa dig hur det fungerar och vad orsakerna till sömnapné är. Totalt är 60 procent av männen, 40 procent av kvinnorna och minst 10 procent av barnen drabbade av detta

Vilka typer av sömnstörningar finns det?

Sömnstörningar är inte en enhetlig klinisk bild. Inom sömnmedicin skiljer sig långt över 80 olika former från varandra. Sömnstörningar kan grovt delas in i fyra grupper:

• Svårt att somna och att sova
• Överdriven sömnighet under dagen
• Störningar i sömn-vakna cykeln
• sömnrelaterade störningar

Det finns ofta psykologiska orsaker till problem med att somna och sova, men fel sätt att hantera sömnbehovet kan också vara orsaken. Depression stör sömnen allvarligt. Det måste uteslutas att en okänd fysisk orsak, som t.exsnarkningtillsömnstörningleder.

Snarkning gör att sömnen kortvarigt avbryts upprepade gånger. Dessa korta avbrott uppmärksammas inte av den som sover, men de säkerställer att ingen djup sömn kan inträffa och sömnen är därför inte vilsam. Den främsta orsaken till detta är den så kallade sömnapnéen. Det betyder upprepadkorta nattliga andningsuppehållunder sömnen genom att blockera luftvägarna.

Varför snarkar du?

Den nattliga störningen av partnerns frid är inte bara nervkittlande, utan också sömnbristande för den berörda personen. Normal snarkning är som lövprasslande, högljudd snarkning kan nå upp till 70 decibel – vilket motsvarar volymen på en gräsklippare. Medelålders människor drabbas särskilt av snarkning.

Men exakt hur uppstår snarkning, även känd som rhonchopati?

Under sömnen slappnar alla muskler i människokroppen av.

Detta inkluderar även tungan, som sjunker bakåt när den är avslappnad och kan blockera palatinbågen i halsområdet. När den utströmmande luften träffar hindret måste den passera genom området under ökat tryck – vilket gör att den mjuka gommen vibrerar kraftigt och därmed orsakar det typiska snarkljudet.

Inte bara den avslappnade tungmuskeln kan orsaka snarkning, utan även uvula och gommen, som sjunker djupare under sömnen och gör luftvägarna smalare. Män är mer benägna att snarka än kvinnor, vilket beror på de anatomiska skillnaderna mellan könen.

Kvinnor är påverkade av det kvinnliga hormonet östrogen, vilket ger deras nack- och halsmuskler ökad spänning och stabilitet. Män, å andra sidan, har smalare hals och mjukare halsmuskler, vilket gör dem mycket mer benägna att snarka.

Snarkning förekommer inte bara i munnen, utan kan också ha sitt ursprung i näsan. Om luften inte kan passera rakt igenom på grund av svullna slemhinnor eller andra försämringar uppstår buller.

Var kommer snarkning ifrån?

Varför vissa människor drabbas av snarkning och varför vissa människor kan sova ljudlöst beror på olika exogena och endogena faktorer.

Exogena faktorer:

I många fall spelar sovställningen en viktig roll.

Ligger du på rygg när du sover riskerar du att tungmusklerna sjunker ner i bakre delen av halsen med gravitationen.

Dessutom kan konsumtion av sömntabletter och alkohol vara orsaken till överdriven snarkning: de ämnen de innehåller orsakar överdriven avslappning av hela muskulaturen. Rökning är också en faktor som inte bör försummas. Cigaretter irriterar de känsliga slemhinnorna i mun och svalg och kan orsaka svullnad, vilket märks på natten genom höga ljud.

Den endogena faktorn:

Anatomiska tillstånd, såsom förstorade tonsiller, näspolyper, krökning av nässkiljeväggen eller felställningar i käkarna kan främja snarkning. Fetma leder också till en förstoring av fettvävnaden i svalget, vilket resulterar i en förträngning av svalget. Kvinnor rapporterar ökad snarkning under graviditeten, vilket beror på viktökning. Vidare får personer som lider av hösnuva eller husdammsallergi ofta kämpa med de irriterande sömnljuden på grund av de svullna nässlemhinnorna. Har du fått för vana att andas genom munnen? Munandning leder inte bara till minskat syreintag och bakterietillväxt i munnen, utan också till ökad snarkning.

Har din snarkning sitt ursprung i munområdet, till exempel på grund av en svullen näsa eller för avslappnade mun- och svalgmuskler? En snarkningsskena, som liknar tandställning, kan ge ett snabbt och effektivt botemedel. Det skapar lämpliga spänningar i underkäken, fixerar tungan och håller luftvägarna fria hela natten.

Snarkning är irriterande, men mest ofarligt.

I sällsynta fall finns sömnapné, som om den inte behandlas kan vara farlig för de drabbade. De avslappnade tung- och svalgmusklerna stänger halsen så hårt att luften inte längre kan strömma igenom ordentligt och andningsstopp kan uppstå. Men tack vare modern medicin kan sömnapné framgångsrikt behandlas på flera sätt.

Vilka är orsakerna till snarkning?

snarkningkan ha olika orsaker. Hämmad näsandning, polyper,maxillär bihåleinflammation, svullna tonsiller etc. I slutändan kan allt som hindrar luftflödet genom luftvägarna under natten utlösa snarkning. Följaktligen övervikt eller den naturliga fysionomi. I de flesta fall krävs ett tvärvetenskapligt klargörande av orsaken till snarkning med olika specialister för att fastställa den faktiska orsaken.

Vad hjälper egentligen mot snarkning?

För att kroppen ska kunna tillföras tillräckligt med syre under sömnen måste luftvägarna hållas fria. Särskilt blockerad näsandning är ofta orsaken till att man andas in genom munnen.

Därför bör du dricka lite vätska strax före sänggåendet, eftersom det gör att vävnaden sväller och smalnar av svalggångarna. Speciellt alkohol, som motverkar muskelspänningar och får inre vävnad att slappna av, är inte att rekommendera. Konsumtionen av cigaretter och andra tobaksprodukter irriterar också slemhinnorna, vilket gör att de sväller. Dessutom kan dysfunktionellt methemoglobin bildas, vilket begränsar syretransporten.

Om du till exempel är allergisk mot trädpollen, som tenderar att flyga runt på natten, bör du absolut stänga ditt fönster och vid behov ta antiallergiska läkemedel.

Även större måltider före sänggåendet, som fyller magen och tarmen för mycket, kan utlösa en mild diafragmatisk förskjutning. Dina lungor rör sig också upp en aning och detta förhindrar användningen av de övre luftvägarna. Av dessa skäl är det också en bra idé att reglera din vikt och vara medveten om positiva effekter som att minska sömnapné med en liten viktminskning.

Din sovställning är lika avgörande. Ryggläge och höga kuddar är suboptimala eftersom ogynnsamma tungställningar här uppstår och luftvägarna blockeras. En sovplats i huvudområdet som lutar något uppåt stoppar omfördelningen av endogena vätskor i huvudets riktning, vilket också kan få nackens mjuka vävnader att svälla när kroppen annars ligger platt.

Hur vet jag att jag snarkar?

Om underkäken glider tillbaka avslappnat medan du sover, kan denTungatillbaka och därmed luftflödet mellangomeller minskad mjuk gom och tunga. Om munnen öppnas vibrerar uvula och mjuka gommen kraftigare på grund av det något avträngda luftflödet. Ofta märker inte vederbörande själva snarkningen utan lider av enXerostomi(muntorrhet), heshet ochÖm hals. Sömnstörningar (sömnapné), som är kända för att orsakas av syrebrist, kan också leda till betydande hälsoproblem för snarkare. Den som lider av en mild form av denna sömnapné kan få hjälp med en bettskena, även känd som en snarkningsskena. Snarkningsskenor finns som tvådelade biblock eller monoblockskenor i ett stycke.

• Xerostomi– Hur kan det behandlas av tandläkaren?

Hur fungerar en snarkningsskena (snarkskena eller utskjutande skena)?

Namnet på "utsprångsskenan" kommer från latinets protrusio "skjuta framåt, skjuta iväg", eftersom denna skena är förbunden med en led och på så sätt skjuter underkäken framåt något och motverkar hypoapné (minskning av andningsflödet på grund av förträngning av luftvägarna). Denna framåtriktade förskjutning av underkäken genom munstycket (snarkningsskena) optimerar munandningen och förhindrar därmed snarkning under sömnen med optimal bärkomfort och inga biverkningar.

Först låter tandläkaren två plastskenor (den senare snarkningsskena) gjorda genom att ta ett avtryck av över- och underkäkenjärnvägansluten med en liten metallfog. Med denna konstruktion förskjuts sedan underkäken försiktigt framåt under sömnen.

Käkarnas avstånd och läge till varandra i munnen kan justeras individuellt genom att koppla ihop leden.Skenan håller därmed underkäken i ett optimalt läge. Den resulterande positionsförändringen orsakad av snarkningsskenan gör att tungan inte längre kan falla bakåt, vilket vanligtvis orsakar de typiskt obehagliga sömnljuden.

Detta håller svalget vidöppet och mer luft kommer in i lungorna, vilket gör att blodet är tillräckligt mättat med syre. Denna funktion är baserad på logiken i de avtagbara hängslen, de bärs bara på natten. CMD-diagnosen är ett värdefullt terapeutiskt hjälpmedel vid tillverkning av snarkningsskena och i kampen mot sömnstörningar orsakade av snarkning. Det möjliggör en tredimensionell representation av positionsförhållandena i munnen och käken.

• Med hjälp avGnatologivi rekonstruerar dina tänder

Hur framgångsrik är behandling med snarkskena eller utskjutande skena (snarkningsskena)?

Vetenskapliga studier visar att snarkningsskenan minskar snarkning hos över 90 % av tandpatienterna och att så kallad sömnapné kan reduceras många gånger om. I Amerika har många tandläkarpatienter burit denna snarkningsskena i cirka 15 år. Här i Tyskland har dessa snarkskenor bara använts av tandläkaren i några år. Apnéfaser tenderar att inträffa under de tidiga morgontimmarna. Det är därför viktigt att ha på sig snarkskenan hela natten.

Hur bär man snarkskena, snarkskena och utskjutande skenor?

Den enkla, okomplicerade produktionen och framför allt lätta att bära för patienten gör snarkskenan till enelegant och framför allt snabb problemlösare. När allt kommer omkring kan detta i 90 procent av fallen leda till lättnad och att snarkning helt försvinner. Snarksskenan, speciellt anpassad för patienten hos tandläkaren, placeras på tänderna under natten och bärs under sömnen, likt en avtagbar.tandställning.

Vilka typer av snarkskenor (protrusion splinter) erbjuder vi dig i praktiken?

Inom oral kirurgi och implantologitandläkarpraktikfrån Dr. med.dent. Frank Seidels favorit snarkskena är den så kallade TAP*-skenan.

Denna snarkningsanordning är en av de mest använda snarkterapianordningarna i USA. Den består av två plastskenor och är anslutna till en justerbar centreringsanordning via en krok på en justeringsenhet (skarv). Innan man tillverkar denna snarkningsskena bestämmer tandläkaren den lämpliga riktningen för frammatning av underkäken och kan använda denna konstruktionsprocess för att producera en individuell snarkningsskena för patienten som passar bra.

Vilken sjukförsäkring täcker en utskjutande underkäkesskena?

De lagstadgade sjukförsäkringsbolagen accepterar i regel inte skenor som kan användas för att förhindra snarkning. Det kan dock vara så att en sådan anti-snarkskena för obstruktiv sömnapné och patologisk snarkning bekostas av AOK som en form av terapi.

Snorflex® SnorBan® Somnoguard® Somnofit

SnorBan anti-snarkanordningen drar fram underkäken och stramar på så sätt svalgmusklerna vilket håller luftvägarna fria under sömnen. På så sätt förhindras snarkning och du kan äntligen sova gott igen och vakna upp riktigt utvilad. Anti-snarkningsskenan från Snorflex® är designad för att hjälpa snarkare att andas mer fritt under sömnen. Somnofit-skenan erbjuds online i en jämförelse av olika prisportaler från 61,00 EUR.

Hur länge håller en snarkskena eller snarkskena?

Hur länge skenan kan användas beror på olika faktorer. Dessa inkluderar styrkan i stressen, t.ex. B. genom att slipa tänderna. En snarkningsbygel kan dock bäras i flera år. Skenorna byts ofta när de blivit fula på grund av lång användning, på grund av nya tandbroar ellerZahnkronenen ny justering har blivit nödvändig. Kostnaden avskenoromfattas för närvarande inte av sjukförsäkringen, så du måste betala för snarkskenan privat. Lagstadgad sjukförsäkring täcker endast kostnaderna för ett snarkstöd för patienten vid sömnapné i enskilda fall.

• tandgnisslande(Bruxism) - Vilka är behandlingsalternativen och vad kan du göra?
• tandbroar– Vilka är för- och nackdelarna och vilka kostnader kan uppstå?
• kostnad för tandvård– Hur är de sammansatta och hur kan de minimeras?

Hur mycket kostar en snarkningsskena?

Kostnadsfaktorn för en skena beror på material och storlek. Om du inte vill falla tillbaka på billigare standardmodeller mellan 20 och 50 euro och vill ha din individuella storlek med en termoplastiskt deformerbar skena, får du räkna med en ungefärlig budget på 150 euro. Om du tar ett professionellt intryck av dina tänder från tandläkaren med efterföljande produktion av din individuella skena i tandlaboratoriet, får du stå för mycket mer kostnader på runt 400 till 700 euro.

Vill du lära dig mer om snarkningsapparater, deras kostnader och användarvänlighet?

Ring oss nu och boka tid för en kostnadsfri och icke bindande konsultation på:
033203/85200

Senaste uppdatering av denna sida 25.11.2022 av författaren Dr. Frank Seidel.